Aşırı Yeme Bozukluğu Nedir?
Aşırı Yeme Bozukluğu, kişinin kısa süre içinde normalden fazla yemek yediği ve bu davranışı kontrol etmekte zorlandığı bir yeme bozukluğudur. Bu durum, fiziksel sağlık sorunlarına ek olarak psikolojik sıkıntılara da yol açabilir.
Aşırı Yeme Bozukluğu Belirtileri
-
Kısa sürede aşırı miktarda yemek yeme
-
Yemek yeme davranışı üzerinde kontrol kaybı
-
Yemek sonrası yoğun suçluluk veya pişmanlık hissi
-
Gizli veya yalnız yemek yeme eğilimi
Aşırı Yeme Bozukluğu Görülme Sıklığı
-
Toplumda oldukça yaygın olarak görülür ve özellikle stresli dönemlerde artış gösterebilir.
Aşırı Yeme Bozukluğu Nedenleri
-
Duygusal stres ve kaygı
-
Düşük benlik saygısı veya olumsuz beden algısı
-
Psikolojik sorunlar veya travmalar
Aşırı Yeme Bozukluğu Tedavisi
-
Psikoterapi: Bilişsel davranışçı terapi (BDT) özellikle etkili olabilir
-
Beslenme danışmanlığı ve sağlıklı yeme planlaması
-
Gerekli durumlarda ilaç tedavisi ve grup destek programları
Tedavi, yeme davranışını kontrol altına almayı, duygusal tetikleyicileri yönetmeyi ve yaşam kalitesini artırmayı hedefler.
