Histeri Nedir?
Histeri, kişinin yoğun duygusal tepkiler, ani davranış değişiklikleri ve kontrol edilemeyen hareketlerle kendini gösteren bir psikolojik durumudur. Bu durum, genellikle kişinin yaşadığı duygusal baskı, stres veya travmatik olaylar sonucunda ortaya çıkar. Histeri sırasında birey, bilinç kaybı, bayılma ya da fiziksel bir nedeni olmayan bedensel tepkiler gösterebilir.
Histeri Belirtileri
-
Aşırı duygusal tepkiler (ağlama, bağırma, gülme gibi ani ruh hali değişimleri)
-
Kontrol edilemeyen davranışlar veya bedensel hareketler
-
Bilinç kaybı, bayılma ya da kasılmaların görülmesi
-
Dikkat çekme veya yardım arayışı içeren davranışlar
Histeri Görülme Sıklığı
Histeri, toplumda nadir görülen ancak stres ve duygusal baskının yoğun olduğu dönemlerde kadınlarda daha sık ortaya çıkabilen bir psikolojik durumdur. Günümüzde “somatoform bozukluklar” veya “dissosiyatif bozukluklar” altında değerlendirilir.
Histeri Nedenleri
-
Psikolojik stres: Uzun süreli gerginlik veya duygusal baskı
-
Travmatik deneyimler: Kaza, kayıp veya şiddet gibi olaylar
-
Duygusal dengesizlikler: Bastırılmış öfke, korku veya çaresizlik duyguları
Histeri Tedavisi
Histeri tedavisinde amaç, kişinin duygusal farkındalığını artırmak ve stresle baş etme becerilerini geliştirmektir.
-
Psikoterapi: Özellikle bilişsel davranışçı terapi, kişinin duygularını tanımasını ve kontrol etmesini sağlar.
-
Stres yönetimi teknikleri: Meditasyon, nefes egzersizleri ve gevşeme yöntemleri faydalıdır.
-
Destekleyici terapi: Kişinin duygusal dengeyi yeniden kazanmasına yardımcı olur.
