Antropofobi Nedir?
Antropofobi, bireyin insanlarla iletişim kurma veya sosyal etkileşimde bulunma sırasında aşırı korku, kaygı ve rahatsızlık hissetmesiyle karakterize edilen bir özgül fobi türüdür. Bu durum, kişinin sosyal ortamlardan kaçınmasına ve gündelik yaşam aktivitelerini sınırlamasına yol açabilir.
Antropofobi Belirtileri
-
İnsanlarla iletişim kurmaktan kaçınma veya uzak durma isteği
-
Sosyal ortamlara katılmaktan kaçınma
-
Panik atak benzeri fiziksel belirtiler (çarpıntı, terleme, titreme, nefes darlığı)
-
Sosyal kaygı, utangaçlık ve kendini yetersiz hissetme
Antropofobi Görülme Sıklığı
-
Sosyal fobi türleri arasında sık rastlanan bir durumdur ve özellikle ergenlik ve genç yetişkinlik döneminde belirginleşebilir.
Antropofobi Nedenleri
-
Geçmişte yaşanan olumsuz veya travmatik sosyal deneyimler
-
Genetik yatkınlık ve ailede kaygı bozukluğu öyküsü
-
Kişilik yapısı ve düşük özgüven
Antropofobi Tedavisi
-
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Sosyal kaygının düşünsel ve davranışsal yönlerini ele alır
-
Maruz Bırakma Terapisi: Kişiyi kontrollü ve güvenli şekilde sosyal durumlarla yüzleştirerek kaygının azalmasını sağlar
-
Destekleyici terapiler, sosyal beceri eğitimi ve gevşeme teknikleri tedavi sürecine katkıda bulunabilir
Tedavi, kişinin sosyal ilişkilerini güçlendirmeyi ve günlük yaşam aktivitelerine katılımını artırmayı amaçlar.
